Департамент спорта Москвы предлагает бесплатные тренировки для жителей столицы. Детей от шести лет и взрослых приглашают на занятия в спортивные секции. Особенно популярны командные игры, такие как футбол, волейбол, хоккей, баскетбол и флорбол. Желающие могут присоединиться к занятиям в любое время.

Записаться на тренировки можно на портале mos.ru в разделе Поиск и бронирование спортивных услуг. Например, флорбол помогает развивать координацию, внимание и скорость реакции. Участники учатся держать клюшку, пасовать мяч, бить по воротам и играть в команде. Тренировки проводятся в различных спортивных комплексах и центрах.

Любители баскетбола могут присоединиться к занятиям на восьми площадках по всему городу. Регулярные тренировки укрепляют мышцы, улучшают физическую форму и помогают развивать психологическую устойчивость. Участники отрабатывают базовые навыки и тактику игры.

Хоккеисты также найдут секции для тренировок в различных спортивных центрах и аренах. Хоккей помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, развить мускулатуру и отработать технику владения клюшкой и шайбой. Занятия проводятся на различных площадках по всему городу.

Волейболисты имеют возможность заниматься на 26 площадках в Москве. Тренировки помогают развивать физическую силу, логику и стратегическое мышление. Участники отрабатывают технику передачи и ударов.

Футболисты также найдут множество секций по всему городу. Тренировки на 34 площадках развивают выносливость, скорость, ловкость и гибкость. Участники отрабатывают передачи, удары по воротам и силовые упражнения.