Участники проекта Московское долголетие доказывают, что изменить жизнь после 55 возможно. Они раскрывают таланты, находят друзей и исполняют заветные мечты, посещая творческие и спортивные занятия, изучая современные технологии и иностранные языки.

Сегодня в проекте открыто свыше 40 направлений, и каждый может выбрать хобби по душе. Кроме того, участники Московского долголетия организуют клубы по интересам. Современные москвичи старшего возраста это вовлеченные пользователи городской инфраструктуры. Они уже не похожи на предыдущее поколение. У них другие интересы, запросы, потребности и способы общения.

Понимая это, мы запустили в 2018 году проект Московское долголетие, призванный создать еще больше возможностей для активной и продолжительной жизни москвичей. Сегодня он предлагает широкий выбор занятий и включает более 40 направлений, которые помогут сохранять физическую активность, поддерживать когнитивные функции и интеллектуальные способности, отметила Анастасия Ракова, заместитель Мэра Москвы по вопросам социального развития.

В этом году проекту исполнилось семь лет. Он объединил свыше 620 тысяч москвичей старшего поколения. Рассказываем, как Московское долголетие помогает горожанам оставаться активными и находить призвание.

От первых эскизов до персональной выставки Любимым делом можно заниматься в любом возрасте, уверен 75-летний участник проекта Московское долголетие Борис Крупенченков. После выхода на пенсию он начал учиться живописи и сегодня уже не представляет жизни без кистей и красок.

Рисовать я любил еще в школе. До восьмого класса посещал кружок по изобразительному искусству. Потом жизнь закрутилась: выпускной, армия, семья, работа слесарем. Времени на рисование не оставалось. А когда вышел на пенсию, захотел возродить забытые навыки. Узнал, что для людей старшего возраста проводят бесплатные занятия в проекте Московское долголетие. Одной из секций было рисование, рассказывает Борис Крупенченков.

На занятиях он изучил основы рисунка, начал писать пейзажи, пробовать себя в графике и интерьерной живописи. Педагоги меня хвалили, и я занимался усерднее. А в 2023 году мне предложили открыть свое сообщество, чтобы передавать знания другим участникам проекта. Так я стал наставником клуба Интерьерная живопись в центре московского долголетия Донской.

Сейчас у меня три группы примерно 40 слушателей. И это здорово, что столько людей может объединить общее дело. Мы не ограничиваемся интерьерной живописью и пробуем разные жанры. Недавно, например, закончили рисовать альпаку в стиле поп-арт, говорит собеседник mos.ru.

Встречи клуба он совмещает с уроками у мастеров, продолжая посещать занятия по рисованию в Московском долголетии. За семь лет Борис Крупенченков создал более 100 картин. Одни он дарил друзьям и близким, другие представлял на выставках в центрах московского долголетия. А в 2023 году пейзажи его авторства вошли в тематическую экспозицию Московской городской Думы.

Сегодня увидеть работы Бориса Крупенченкова можно в центре московского долголетия Донской. Его залы украшают картины и оригинальные экспонаты персональной выставки мастера светильники в виде объемных цветов из декоративной ткани фоамирана. Московское долголетие стало для меня отдушиной, возможностью отвлечься от повседневности, привнести в жизнь краски. Теперь с удовольствием гуляю по городу, потому что могу не только видеть его красоту, но и изображать ее на бумаге. В свободное время я также играю в шашки, шахматы, настольный теннис и бильярд, подчеркивает Борис Крупенченков.

Заметки о важном Наталья Гвоздева, 71-летняя участница Московского долголетия, также посвящает свободное время творчеству и развитию. Благодаря проекту она научилась рисовать, разобралась в основах садоводства и даже завела блог.

Я по образованию госслужащий, но долгое время работала в туризме. Уже тогда понимала, как важны технологии. А вышла на пенсию и решила повысить свою компьютерную грамотность. Благодаря Московскому долголетию появилась такая возможность. Я проходила разные курсы: училась пользоваться компьютером, писать заметки, монтировать видео и редактировать фотографии. Затем зарегистрировалась в социальных сетях, говорит Наталья Гвоздева.

Теперь она регулярно пишет посты, рассказывая читателям о столичных достопримечательностях, театральных постановках и путешествиях. Наталья Гвоздева находит вдохновение в пеших прогулках по городу и в экскурсиях проекта Добрый автобус, на которые отправляется вместе с мужем Анатолием.

Мы рядом 49 лет и всегда разделяем интересы друг друга. Меня также поддерживают дочка и внучка они читают все мои посты. А еще важно, что их видят и другие москвичи старшего поколения. Ведь я не просто делюсь фактами и эмоциями, а стараюсь мотивировать читателей быть активными: сходить на выставку, съездить в усадьбу или на экскурсию. А главное говорю, как это сделать.

Сегодня не нужно стоять в очереди за билетами, приобрести их можно онлайн. Записаться на экскурсию тоже. Мне бы хотелось, чтобы технологии не пугали людей старшего возраста, а делали их жизнь интереснее, поясняет Наталья Гвоздева.

Она объединяет единомышленников не только в своем блоге, но и в клубе по интересам в центре московского долголетия Хорошево-Мневники. Наталья Гвоздева рассказывает слушателям об основах рисования и ведет с ними другие интересные беседы.

Мы учимся держать карандаш или подбирать краски, обсуждая рецепты блинов, спектакль или как, например, записаться к врачу. Потому что клубы Московского долголетия про доброту и общение. Вот что самое главное. Здесь душа греется, подчеркивает собеседница mos.ru.

Бывшие военные нашли новое призвание в проекте Московское долголетие. Истории Московского долголетия: участники рассказали, что помогает им развиваться в любимом деле. Общение и развитие: как Московское долголетие улучшает качество жизни горожан старшего возраста.

Съемки в кино и роль в театре. Благодаря Московскому долголетию призвание нашла и его активная участница Галина Нецвет. В 80 лет она вышла на театральную сцену, а спустя три года снялась в кино. Сейчас ей 84, и за плечами 30 съемочных проектов.

В детстве я мечтала быть актрисой, но не сложилось. Отучилась на педагога и долгое время преподавала английский язык. Когда вышла на пенсию, стала читать стихи. В 2018 году присоединилась к Московскому долголетию. Выбрала направление Сценическое чтение и стала совершенствовать умения.