В ночь с 18 на 19 января проводятся традиционные крещенские купания. В преддверии христианского праздника Крещения Господня Роспотребнадзор проводит лабораторный контроль качества воды в водоемах, на которых планируется организация прорубей.

Роспотребнадзор также напоминает о необходимости соблюдать меры предосторожности во время проведения обряда. Купания рекомендуется организовывать только в официально оборудованных местах, где осуществляется контроль за соблюдением правил безопасности сотрудниками спасательных и медицинских служб.

Особую осторожность при купании в проруби необходимо проявить людям с заболеваниями сердечно-сосудистой, центральной и периферической нервной систем, болезнями дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, воспалительными заболеваниями носоглотки и эндокринными заболеваниями. Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам и пожилым людям из-за риска возникновения осложнений.

Рекомендации для людей, планирующих искупаться в проруби:

1. Перед погружением в прорубь измерьте уровень артериального давления и убедитесь в том, что его значения в норме.
2. Перед входом в прорубь необходимо разогреть мышцы, подготовив их к холодной воде.
3. В воду нужно спускаться ногами. Ныряние в прорубь головой может грозить спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания.
4. Не рекомендуется задерживаться в проруби дольше минуты, чтобы не допустить общего переохлаждения.
5. Выходя из купели держитесь за поручни или воспользуйтесь помощью окружающих.
6. После купания следует насухо вытереться полотенцем и уйти в тёплое помещение.