В столице начался новый осенне-зимний сезон бесплатных тренировок проекта Спортивные выходные на Северном и Южном речных вокзалах. Его главная цель - показать жителям и гостям столицы, что спорт это просто, интересно и доступно.

Теперь занятия проходят в новом формате внутри зданий. Кроме того, изменилось время тренировок - посетить их можно как в утреннее, так и в вечернее время. В рамках проекта постоянно организуют занятия по различным дисциплинам на многочисленных площадках столицы.

В летнее время тренировки проводили в живописных парках с видом на Химкинское водохранилище и Нагатинский затон. В осенне-зимний период они будут проходить в зданиях Северного и Южного речных вокзалов, на цокольном этаже и в медиазале соответственно.

По поручению Сергея Собянина продолжаем развивать Северный и Южный речные вокзалы не только как важные транспортные объекты, но и как популярные места досуга горожан. Уже несколько лет организовываем здесь различные мероприятия, фестивали и мастер-классы, а каждые выходные проводим тренировки для всех желающих в сотрудничестве с проектом Спортивные выходные, - отметил заместитель Мэра Москвы по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов.

От растяжки до танцев 12 и 13 октября на Северном и Южном речных вокзалах каждый желающий сможет поучаствовать в зажигательном фитроке (так называют функциональные тренировки с барабанными палочками), заняться танцами, йогой и растяжкой.

12 октября, в субботу, с 11:00 до 12:00 на Северном речном вокзале пройдет тренировка по растяжке, а с 20:30 до 21:30 танцевальное занятие. 13 октября, в воскресенье, с 11:00 до 12:00 можно посетить практику по йоге, а с 20:30 до 21:30 динамичную танцевальную тренировку.

На Южном речном вокзале 12 октября с 11:00 до 12:00 пройдет практика по йоге, а с 12:15 до 13:15 зажигательный фитрок. С 19:00 до 20:00 можно будет посетить занятие по растяжке, а с 20:30 до 21:30 танцевальную тренировку. 13 октября с 11:00 до 12:00 пройдет занятие по растяжке, а с 12:15 до 13:15 по фитроку. С 19:00 до 20:00 все желающие смогут попасть на йогу, а с 20:30 до 21:30 на танцевальную тренировку.

Для того чтобы посетить бесплатные спортивные занятия, нужно предварительно зарегистрироваться на сайте проекта Спортивные выходные. Там же можно узнать расписание тренировок. Центры московского долголетия приглашают на занятия в спортивные и тренажерные залы.