Департамент спорта города Москвы приглашает взрослых и детей старше шести лет на тренировки в секциях по индивидуальным игровым видам спорта.

Присоединиться к занятиям по бильярду, бадминтону, дартсу, большому и настольному теннису можно в любое время, записавшись в разделе Поиск и бронирование спортивных услуг на портале mos.ru.

Тренировки по игре в бильярд проходят в спортивном комплексе территориального центра социального обслуживания Бибирево. Посетителей учат решать сложные игровые ситуации, правильно работать кием, а также выполнять удары от борта. Бильярд укрепляет мышцы плеч и спины, развивает глазомер и мелкую моторику.

В физкультурно-оздоровительном комплексе Потаповский и спортивных комплексах Гелиос, Одиссей, Эдельвейс, Солнечный, Радуга, Малино, Марьина Роща, Дом спорта, Движение и Содружество можно поиграть в бадминтон. Он укрепляет сердечно-сосудистую систему и повышает скорость реакции. Участники занятий учатся правильно держать ракетку и совершать удары открытой и закрытой сторонами, а также выполняют различные силовые упражнения для повышения выносливости.

На занятиях по дартсу можно развить ловкость и внимательность, освоить различные игровые комбинации, научиться правильно бросать дротик и быстро подсчитывать очки. Тренировки проводятся в спортивно-досуговом центре Талисман (район Савелки, ЗелАО), филиале Юность досугового центра ГБУ Спортивно-досуговый центр Кентавр и спортивном комплексе Лазурный.

Во Дворце спорта Некрасовка и спортивных комплексах Эдельвейс, Марьина Роща, Дом спорта, Динамика, На Таганке и Олимпиец проводят занятия по теннису. Наставники помогают отточить удары одной и двумя руками, подачи и перемещение по корту. Регулярные упражнения улучшают координацию и развивают логическое мышление.

Тренировки по настольному теннису проходят в 18 учреждениях: досуговых центрах На улице Черняховского и Гармония, спортивных комплексах Атлант, Одиссей, Эдельвейс, Раменки, Солнечный, Радуга, Яуза, Полярная звезда, Дом спорта, Триумф, Лазурный, Динамика, Аквамарин, На Таганке, Движение, а также в спортивном комплексе социальной защиты населения ЦМД Южное Медведково. Этот вид спорта укрепляет опорно-двигательный аппарат, иммунитет и положительно влияет на общую физическую подготовку. На занятиях участники изучают типы подач и хваток, отрабатывают точность ударов.