Департамент спорта города Москвы приглашает взрослых и детей в возрасте от шести лет в секции по фитнес-направлениям. Присоединиться к занятиям по общефизической подготовке, фитнес-аэробике, фитнесу, танцевальному спорту и зумбе можно в любое время. Запись проходит через портал Московский спорт.

Занятия по общефизической подготовке проходят в спортивных комплексах Серебряный, Ритм, Речной, Лазурный, Содружество, Союз, Гармония, спортивном клубе Гамбит, парке Дубовая роща Маяк, а также на базе гребного слалома Сходня. Регулярные тренировки помогают укрепить здоровье и увеличить мышечную массу, развить силу, гибкость, скорость и ловкость.

Кроме того, поддержать физическую форму жители столицы могут на тренировках по фитнесу в спортивных комплексах Южнопортовый, Братеево, Олимпиец, Качаловский, Содружество, Нагорный, в физкультурно-оздоровительном комплексе Потаповский, во Дворце спорта Некрасовка и в Управлении по развитию массового спорта ЮАО города Москвы ГБУ Мосгорспорт. На занятиях участники выполняют силовые упражнения и элементы функциональной тренировки, включая бег, выпады, прыжки, махи, скручивания, берпи и другие.

Присоединиться к занятиям по фитнес-аэробике можно в спортивных комплексах Солнечный, Ритм, Раменки, Малино, Лазурный, физкультурно-оздоровительном комплексе Семья и на спортплощадке образовательного учреждения по адресу: город Зеленоград, корпус 913а. Тренировки укрепляют опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему. Под энергичную музыку участники выполняют бег, прыжки, отжимания, приседания, махи и шаги.

Кроме того, москвичей приглашают в секции по танцевальному спорту в спортивных комплексах Эдельвейс, Ритм, Раменки, Малино, Триумф, Аквамарин, Содружество и Гелиос. Тренировки улучшают выносливость, координацию, а также поднимают настроение и снимают стресс. Выучить танцевальные связки под латиноамериканскую музыку можно на занятиях по зумбе в спортивном комплексе Аквамарин.