С 17 марта жители столицы смогут принять участие в бесплатных тренировках по фитнесу под руководством профессиональных тренеров, а с апреля начнутся занятия по бегу. Программа организована Департаментом спорта города Москвы в рамках весеннего сезона проекта Мой спортивный район.

Фитнес-тренировка это комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, совершенствование фигуры и развитие основных физических качеств силы, выносливости, скорости, ловкости и быстроты. Регулярные занятия помогут укрепить мышцы плечевого пояса, рук и груди, улучшат метаболизм, пищеварение, а также укрепят сердечно-сосудистую систему.

Тренировки по фитнесу будут проходить на 40 площадках в 10 округах Москвы по вторникам и четвергам в 19:00 и по субботам в 10:00. Адреса площадок:
- Центральный административный округ: Новоспасский переулок, дом 3, корпуса 1, 2; улица Сущевский Вал, дом 56; улица Верхняя Красносельская, дом 34; Большой Овчинниковский переулок, дом 11.
- Западный административный округ: улица Авиаторов, дом 5; улица Бобруйская, дом 10, корпус 1; улица Василисы Кожиной, дом 14, корпус 6; улица Столетова, дом 17.
- Северо-Западный административный округ: улица Соколово-Мещерская, дом 36; улица Авиационная, дом 68; бульвар Яна Райниса, дом 43, корпус 2; улица Демьяна Бедного, дом 7.
- Северный административный округ: Коптевский бульвар, дом 21; Бескудниковский бульвар, дом 25, корпус 4; Ленинградский проспект, дом 33, корпус 1; парк Дружбы (улица Фестивальная, дом 4, корпус 3).
- Северо-Восточный административный округ: парк Яуза (проспект Мира, дома 161 163); Юрловский проезд, дом 8; парк Усадьба Алтуфьево (улица Абрамцевская, дом 30); парк Торфянка (улица Изумрудная, дом 13, корпус 1).
- Восточный административный округ: улица Суздальская, дом 20, корпуса 1 3; Гольяновский парк (улица Алтайская, дом 7); улица Лухмановская, дом 15, корпус 1; стадион Авангард (шоссе Энтузиастов, дом 33).
- Юго-Восточный административный округ: улица Рождественская, дом 19, корпус 2; сквер имени М.П. Судакова; природно-исторический парк Кузьминки-Люблино (Кузьминский парк, дом 1, строение 8); улица Генерала Кузнецова, дом 28, корпус 1.
- Южный административный округ: улица Болотниковская, дом 3, корпус 8; улица Домодедовская, дом 22, корпус 3; Ореховый бульвар, владения 22 24; Нагатинская набережная, дом 44, корпус 1.
- Юго-Западный административный округ: улица Коктебельская, дом 4, корпус 3; ландшафтный парк Южное Бутово (улица Южнобутовская, дом 96); Новоясеневский проспект, дом 46, строение 7; ландшафтный заказник Теплый Стан (улица Академика Виноградова, дом 12).
- Воронцовский парк.

Зеленоградский административный округ: Зеленоград, корпус 1542; парк 40-летия Победы; Зеленоград, корпус 921а.

Начиная с апреля, с установлением хорошей погоды, в рамках проекта Мой спортивный район на 10 площадках в 10 округах Москвы начнутся тренировки по бегу. Подробнее узнать о проекте, записаться на тренировку и выбрать наиболее удобную площадку можно на сайте мойспортрайон.рф.

Проект Мой спортивный район это бесплатные тренировки для жителей Москвы, которые любят спорт и хотят им регулярно заниматься. Занятия проходят под руководством профессиональных тренеров круглый год и меняются в зависимости от сезона.