С 28 по 30 июля в столице ожидается жаркая погода. Термометры покажут 30-31 градус. В самое жаркое время дня рекомендуется по возможности не выходить на улицу. Если это все же необходимо, стоит выбирать светлую одежду из легких тканей и надевать головной убор.

Важно пить много обычной воды (прохладной, но неледяной), отказаться от кофе, алкоголя и газированных напитков, а также жирной, острой и тяжелой пищи. Кроме того, нужно соблюдать требования пожарной безопасности, проявлять особую осторожность при обращении с огнем и не разводить костры.

В чрезвычайной ситуации необходимо звонить в экстренные службы по единому номеру: 112 или единому телефону доверия ГУ МЧС России по городу Москве: +7 495 637-31-01. Как спастись от жары: советы врача.

Оперативно узнавайте главные новости в официальном телеграм-канале города Москвы.