Провести предстоящие выходные активно и с пользой для здоровья помогут спортивные мероприятия, которые пройдут 20 и 21 сентября. О программе Московского марафона, праздника Ночь московского спорта , фестиваля Киберзарница-2025 и других событий в нашем материале.

Московский марафон
Один из крупнейших забегов России Московский марафон пройдет в столице уже в 12-й раз. Он соберет около 50 тысяч участников из 65 стран мира. Им предстоит преодолеть дистанции 10 и 42,2 километра. Еще организаторы подготовили спортивную выставку, корпоративную и студенческую эстафеты и детский забег для ребят от четырех до 13 лет. Профессиональные атлеты поборются за рекорды, а любители реализуют свою мечту о преодолении дистанции. Новые маршруты проложены мимо главных достопримечательностей столицы: здания Государственного академического Большого театра России, собора Василия Блаженного и сталинских высоток. Попасть на Московский марафон и поддержать участников могут все желающие. Для болельщиков вдоль всего маршрута будет организовано более 100 точек. Найти их можно на специальной карте на сайте марафона. Вход на мероприятия марафона находится в стартово-финишном городке в Лужниках : 20 сентября проход открыт с 09:30 (после старта забега на 10 километров), 21 сентября с 08:30. Те, у кого не получится присутствовать лично, смогут наблюдать за соревнованиями в прямом эфире из любой точки мира. Впервые трансляция будет вестись не только с марафонской дистанции (42,2 километра), но и с забега на 10 километров.

Ночь московского спорта
Масштабный спортивный праздник Ночь московского спорта пройдет 20 сентября с 19:00 до 22:00. На 11 открытых площадках в центре города проведут более 100 тренировок, мастер-классов и турниров по 20 различным видам спорта. На Тверской улице пройдут турниры по стритболу, а на Пушкинской площади тренировки по сайклингу под диджей-сеты. В Новопушкинском сквере состоятся поединки по боксу, а на Мясницкой улице можно будет сыграть в настольный теннис. Камергерский переулок станет площадкой для паркура и воркаута, а Никольская улица для настольного хоккея и футбола. На Кудринской площади можно будет проверить себя на полосе препятствий. На старом Арбате гости увидят соревнования по брейк-дансу и выступления силовых атлетов из разных стран. В Парке Горького на Фонтанной площади выступят мотофристайлеры и пройдет водное шоу на гидрофлае, а в Ильинском сквере состоятся встречи с известными спортсменами, блогерами и артистами. Участие бесплатное, для посещения некоторых мероприятий может потребоваться предварительная регистрация. Подробную информацию о площадках и расписании можно найти на официальном сайте.

Фестиваль Киберзарница-2025
На Большой спортивной арене в Лужниках 21 сентября пройдет спортивный фестиваль Киберзарница-2025 . Посетители смогут попробовать силы в спортивном ориентировании, тактической медицине, работе с оружием и техникой, а также выполнить нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне (ГТО). На сцене Киберзарницы-2025 пройдут решающие матчи турниров по Миру танков и Counter-Strike 2. На площадке будут VR-симуляторы, зона лазертага, современные тренажеры и интерактивные зоны для погружения в военно-тактическую среду, а также там можно научиться управлять беспилотными летательными аппаратами. Отдельным мероприятием станет шоу-матч по Counter-Strike 2 с участием известных стримеров и профессиональных игроков. Трансляцию турнира по Миру танков можно будет посмотреть на официальной странице Московского киберспорта в социальной сети ВКонтакте . Активные посетители, участвующие в мероприятиях фестиваля и выполняющие специальные задания, смогут собрать стикеры для маршрутного листа и получить за них ценные призы. Подробная информация о фестивале размещена на сайте.

Фестиваль Московский трансформер
Фестиваль пройдет в парке Яуза 21 сентября. Он соберет на одной площадке студенческие спортивные клубы ведущих вузов столицы, городские команды и активных горожан, поддерживающих здоровый образ жизни. Торжественное открытие состоится в 14:00, затем участникам расскажут правила прохождения спортивных этапов, после чего все распределятся по зонам проведения фестиваля. С 14:30 до 16:30 пройдут спортивные соревнования. На футбольном поле состоятся легкоатлетические испытания, например бег на 50 метров и челночный бег, прыжки в длину и тройной прыжок. Любители футбола покажут мастерство владения мячом. На баскетбольной площадке будут выполнять упражнения для брюшного пресса, приседания, наклоны, а также бросок в кольцо со штрафной линии. В воркаут-зоне желающих ждут силовые испытания, в том числе прохождение рукоходов, подтягивания, рывок гири, берпи и отжимания. Параллельно организуют мастер-классы по зумбе, йоге, степ-аэробике и хип-хопу. Для гостей будет работать зона отдыха с аквагримом и аэрохоккеем. В 16:45 на главной сцене состоится награждение победителей спортивных этапов в индивидуальном и командном зачете. Присоединиться к фестивалю могут все желающие. Командам необходимо зарегистрироваться по ссылке. Для тех, кто хочет участвовать индивидуально, регистрация откроется на месте с 13:00 до 14:00 по адресу: Юрловский проезд, дом 8, парк Яуза .

Осенний фестиваль ГТО
На стадионе Авангард (шоссе Энтузиастов, дом 33, строение 2) 20 сентября пройдет осенний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне (ГТО). Выполнить нормативы смогут взрослые и дети от шести лет, прошедшие предварительную регистрацию на сайте и предоставившие пакет необходимых документов на месте проведения фестиваля. С 12:30 до 17:30 можно выполнить нормативы в таких дисциплинах, как: челночный бег, бег на разные дистанции, подтягивание, сгибание и разгибание рук, рывок гири, наклон вперед, прыжок в длину, поднимание туловища, метание теннисного мяча. Кроме того, на фестивале организуют эстафету ГТО. В ней примут участие команды по четыре человека в возрасте от 18 до 49 лет: женские, мужские и смешанные. Регистрация и инструктаж пройдут с 13:00 до 13:50. Ознакомиться с правилами можно на сайте. Соревнование продлится с 14:00 до 17:00, после чего подведут итоги.