Зумба-тонинг, фитрок или йога: какие спортивные тренировки можно посетить на Северном и Южном речных вокзалах


image

21.03.2025

Жители и гости столицы могут бесплатно заняться спортом под руководством профессио-нальных тренеров и записаться на любую интересующую дисциплину.

В начале 2025 года Северный и Южный речные вокзалы стали флагманскими площадками проекта Спортивные выходные. Каждую неделю здесь проводят тренировки по йоге, растяжке, фитроку, зумбе-тонингу, а также танцевальные занятия. За зимний период бесплатные спортивные мероприятия на речных вокзалах посетили более 2,5 тысячи человек.

Рассказываем, какие занятия проведут в ближайшие выходные. На речных вокзалах мы организуем мастер-классы, образовательные лекции и масштабные фестивали. В рамках проекта Спортивные выходные каждую субботу и воскресенье здесь проходят бесплатные тренировки для всех желающих.

Развиваем Северный и Южный речные вокзалы как культурные площадки и круглогодично проводим мероприятия для жителей и гостей столицы по поручению Сергея Собянина, рассказал заместитель Мэра Москвы по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов.

В эту субботу, 22 марта, на Северном речном вокзале с 11:00 до 12:00 пройдут занятия по растяжке, а в 20:30 начнется танцевальная тренировка. 23 марта сюда приглашают любителей йоги (в 11:00) и танцев (в 20:30).

На Южном речном вокзале 22 марта можно будет посетить несколько тренировок: с 11:00 до 12:00 пройдет занятие йогой, в 12:15 начнется зумба-тонинг, а в 13:30 фитрок. Вечером для всех желающих проведут сеанс растяжки и танцевальную тренировку (в 19:00 и 20:30 соответственно).

Следующий день начнется с растяжки (в 11:00), затем пройдут занятия по зумбе-тонингу и фитроку (в 12:15 и 13:30 соответственно). А вечером всех желающих приглашают на йогу (в 19:00) и танцевальную тренировку (в 20:30).

Для занятий по йоге и растяжке появился новый спортивный инвентарь блоки и ремни. С их помощью можно развить гибкость и навыки балансирования. Все тренировки на Северном и Южном речных вокзалах бесплатные.

Их организуют Департамент спорта города Москвы и центры госуслуг Мои документы совместно с Департаментом транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры столицы. Для участия нужно предварительно зарегистрироваться на сайте проекта Спортивные выходные или в центрах госуслуг Мои документы. Там же можно ознакомиться с расписанием.

Проект Спортивные выходные популяризирует спорт среди москвичей и туристов. Он позволил тысячам жителям и гостям столицы приобщиться к здоровому образу жизни и понять, что спорт это весело, увлекательно и совсем не сложно.

Новости Правительства Москвы
Источник : Ссылка