С июня по сентябрь в Москве проходит проект "Лето в Москве", в рамках которого жители и гости столицы могут присоединиться к энергичным тренировкам по зумбе или выбрать танцевальный микс "Спортивных выходных". Цель проекта - привнести в жизнь людей активность и удовольствие от движения.

Бесплатные занятия проводятся на живописных площадках Москвы, где участники могут заниматься в удобном для них месте. С ними работают профессиональные инструкторы, которые помогают участникам получить удовольствие от тренировок.

Тренировки по зумбе особенно популярны, так как под энергичные латиноамериканские ритмы участники выполняют движения, сочетающие аэробику и танец. Программа адаптирована для всех уровней подготовки и помогает развивать выносливость, координацию и артистичность.

Танцевальные занятия по зумбе проходят дважды в неделю на крышах 12 районных центров Москвы. Для участия необходимо записаться на сайте. Кроме того, по выходным на 54 площадках города проходят танцевальные микс-тренировки, включающие в себя элементы хип-хопа, самбы, бачаты и джаз-фанка.

Проект "Лето в Москве" стал главным событием сезона, объединяя самые яркие мероприятия столицы. Ежедневно во всех районах города проходят благотворительные, культурные и спортивные события, большинство из которых бесплатные.

Актуальное расписание мероприятий можно узнать на официальном сайте проекта. Участие в тренировках и мероприятиях "Лето в Москве" позволяет не только поддерживать физическую форму, но и получать массу положительных эмоций от движения и общения с единомышленниками.